Когда не везет. Советы сердца в трудные времена

00:00
01.Страх близости, глава 1
00:00
01.Страх близости, глава 1
00:41:05
02.Просто успокойтесь, глава 2
00:44:17
03.Безнадежность и смерть, глава 3
00:47:05
04.Любопытство, глава 4
00:52:14
05.Любовь, не знающая смерти, глава 5
00:46:01
06.Тайные инструкции, глава 6
01:00:49
07.Вращая вспять колесо сансары, глава 7
00:20:49

Описание

В этой книге дается радикальный совет на тот случай, если в вашей жизни наступила черная полоса. Обычно считается, что лучше всего — преодолевать горе, ведь это делает нас сильнее. Но автор говорит, что желая избавиться от неприятного чувства, мы порождаем агрессию по отношению к себе. Она считает, что единственно верный способ — позволить горю полностью войти в вашу жизнь. Насладитесь им, хотя вначале это будет сложно. Именно это поможет вам прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают вам развивать в себе чувство любви по отношению к каждому моменту. Автор предлагает методы тонглен и майтри — духовные практики, направленные на развитие этого подхода к восприятию трудностей, — и учит, как применять их в повседневной жизни. Эта книга подарит вам простые рецепты мудрости и покоя — рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.

Аудиокнига Когда не везет. Советы сердца в трудные времена от автора Пема Чодрон слушать онлайн бесплатно. В книге содержится 7 глав общей продолжительностью 5 часов 12 минут.